Хирург Александр Умнов рекомендовал отказаться от употребления чая натощак, поскольку такой напиток может негативно сказаться на состоянии желудка. В беседе с «Газетой.Ru» старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения объяснил, что содержащиеся в чае вещества способны усиливать выработку соляной кислоты, что повышает риск появления изжоги и может спровоцировать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

По словам специалиста, компоненты чая оказывают заметное влияние на слизистую оболочку желудка, секрецию желудочного сока и обменные процессы, особенно если напиток употребляется на голодный желудок. Танины, содержащиеся как в черном, так и в зеленом чае, обладают выраженными дубильными свойствами и могут раздражать слизистую. Именно поэтому их воздействие способно вызвать дискомфорт, усилить изжогу, а также привести к обострению гастрита или язвенной болезни.

Умнов отметил, что дополнительное влияние оказывает кофеин. Он стимулирует нервную систему и выработку желудочного сока, а также обладает мочегонным эффектом. По мнению врача, в утренние часы это может способствовать обезвоживанию организма, который после ночного сна ещё не успел полностью восстановить водный баланс. Кроме того, зелёный чай содержит катехины с антиоксидантными свойствами, однако при высокой концентрации они также способны раздражать слизистую оболочку желудка.

Врач добавил, что менее агрессивными считаются травяные напитки. Ромашка, иван-чай, мята и фруктовые смеси без кофеина содержат меньше веществ, способных раздражать желудок, хотя и они могут вызывать индивидуальные реакции у некоторых людей.

Оптимальным вариантом утреннего режима Александр Умнов назвал последовательность, при которой сначала следует выпить стакан тёплой кипяченой или фильтрованной воды. По его словам, это помогает восполнить потерю жидкости после сна и мягко стимулирует пищеварение. Затем рекомендуется полноценно позавтракать, а чай пить уже после приёма пищи.

• Россиянам грозят новые начисления за ЖКХ: вступили в силу важные изменения
• Пенсии в России резко вырастут с 1 августа: кто получит прибавку уже летом
• Миллионы россиян столкнутся с новыми правилами в июле: что изменится для ваших денег

Читать нас в Дзен Новостях

Контакты, администрация и авторы